Blodgrupp AB - Gåtan
- Sammansmältning av grupp A och grupp B i modern tid
- Kameleontens svar på ändrade miljömässiga och kostmässiga betingelser
- Känsligt matsmältningssystem
- Alltför tolerant immunsystem
- Svarar bäst på stress med andlighet, fysisk kraft och kreativ energi
- Evolutionärt mysterium
Grupp AB är genetiskt programmerad för att äta kött men har inte tillräckligt med magsyra för att ta upp kött effektivt. Animaliskt protein tenderar därför att lagras i form av fett. En grupp AB som vill gå ner i vikt bör begränsa sitt intag av kött och äta små mängder kött kompletterat med grönsaker och tofu. Grupp AB som vill gå ner i vikt bör undvika vete.
HÄR ÄR EN SNABB VÄGLEDNING
Födoämnen som gynnar VIKTÖKNING;
MÖRKT KÖTT - svårsmält, lagras som fett, förgiftar tarmkanalen
KIDNEYBÖNOR, LIMABÖNOR - hämmar insulinets effektivitet, orskakar glykemi, ger långsammare ämnesomsättning
FRÖN, KÄRNOR - orskar hypoglykemi
MAJS - hämmar insulinets effektivitet
BOVETE - ger försämrad ämnesomsättning, hämmar insulinets effektivitet, ger ineffektivt kaloriutnyttjande
Födoämnen som gynnar VIKTMINSKNING;
TOFU, FISK, SKALDJUR - gynnar effektiv ämnesomsättning
MJÖLKPRODUKTER - förbättrar insulinproduktionen
GRÖNA GRÖNSAKER: förbättrar effektiviteten vid ämnesomsättning
TÅNG - ger förbättrad insulinproduktion
ANANAS - underlättar matsmältning, stimulerar tarmrörelser
Ur boken ÄT RÄTT FÖR DIN BLODGRUPP - Fyra strategier för ett friskare liv. Individuellt anpassad kost för hälsa, idealvikt och ett långt liv. Av Dr Peter J. D´ Adamo & Catherine Whitney